Spaghetti carbonara

Her får I et bud på en lidt anderledes spaghetti carbonara. Min udgave er stadig med denne her lækre parmesansmag, med æg og fløde i saucen. Jeg har også toppet min carbonara med sprød bacon, og faktisk også ristede pinjekerner. Men jeg synes sådan en klassisk italiensk carbonara godt kunne bruge lidt mere grønt. Jeg elsker den ret, både smag og konsistens. Men det er nu også en ret jeg hurtigt får nok af, den er sådan liiige fed nok til min smag. Men ved at tilføje lidt grøntsager, synes jeg den bliver så meget bedre. Så her er en “sund” carbonara, med blomkål og peberfrugt. Jeg håber I har lyst til at prøve den af.

 

Carbonara – opskrift på spaghetti carbonara

Grøntsager i carbonara og en anden version her

Du kan sagtens variere grøntsagerne alt efter sæson og smag. Peberfrugt, grønne bønner eller broccoli vil også være gode alternativer i en carbonara med grøntsager. Hvis du ønsker milde grøntsager her i, vil jeg anbefale squash, blomkål og champignon. Ellers prøv denne version med rosenkål og champignon, sådan en version har jeg faktisk her.

• 3 æg
• 1/4 liter piskefløde
• 50 g parmesan ost
• godt med salt og peber
• 1/2 squash
• 150 g blomkål
• 1 løg
• 100 g rosenkål
• 100 g champignon
• 250 g bacon i tern
• 300 g spaghetti

 

1. I en skål blandes æg, fløde, salt, peber og høvlet parmesan
2. Rengør grøntsagerne og snit i mindre stykker.
3. Kom olie på en dyb pande eller wok og svits grøntsagerne af
4. Steg bacon sprødt på en anden pande og kog spaghetti i en gryde med vand
5. Når grøntsagerne har taget lidt farve og bliver bløde, tilsæt da æggeblandingen.
6. Vend det hurtigt rundt og kom så den kogte spaghetti herned. Det gør ikke noget at du får lidt af kogevandet med. Vend det rundt
7. Top med den sprøde bacon og server med lidt ekstra høvlet parmesan, salt og peber

Flere nemme aftensmadsretter her

Få flere nemme og hurtige aftensmadsretter lige her

Små justeringer i din Carbonara

Jeg laver nærmest altid mad ud fra tøm-køleskabet-konceptet. Så jeg tømmer ofte grøntsagsskuffen og så finder jeg på noget ud fra indholdet her. Derfor vil jeg også meget gerne lægge op til at I bare kan skifte ud, så det passer til jeres indhold. Selvfølglig er der nogle ting, som er svære at undlade. Men ofte er der virkelig mange muligheder for at lave små justeringer, så du slipper for at handle.

F.eks. kan blomkål her skiftes ud med broccoli. Du kan tilføje squash (enten som små tern, eller som strimler – så det minder om spaghetti). Du kan bruge aubergine, gulerod og porre hvis du synes. Fløden kan erstattes af creme fine eller plantebaseret fløde. Forårsløg kan skiftes ud med almindelig løg eller skalotteløg. Spaghettien er der heller ikke så mange regler omkring, brug bare den slags du har lignede. En frisk spaghetti er også god. Som topping har jeg brugt bacon, pinjekerner og persille. Her kan man bruge chorizopølse, du kan undlade pinjekerner og du kan bruge andre slags friske krydderurter. Her er min udgave af carbonara, håber jeres bliver skøn også.

 

Grøn carbonara

Jeg har faktisk tidligere delt sådan en grøn carbonara, det er et gammelt indlæg. Billederne er også lidt derefter, men retten smager nu super godt. Den er med spinat og broccoli. Bacon er skiftet ud med kylling, spaghettien er kommet i selvskab med squash-spaghetti. Generelt har den fået mange ændringer og er stukket rimelig langt væk fra orignalen. Hvor denne her version er lidt mere som den klassiske carbonara. I kan jo prøve begge slags, og se hvilken I er mest til. Jeg tror jeg går med denne her.

 

Klassikere med et twist

Jeg elsker at tage de her klassikere ind og give dem et begge grøntsagsspark. Så her kan I lure på nogle af mine andre lidt grønnere udgaver af klassikere

• grøn koteletter i fad – igen har den fået en twist
• svensk pølseret, min er med rodfrugter, peberfrugt og den smager bare SÅ godt
• paprikagryde med masser af grøntsager
• pølsemix, med pasta fremfor pommes og så med lidt grøntsager
• toast, i blomkålsbrød 
• cottagepie også med grøntsager og et sød kartoffel låg

 

Se også disse komplette guides

Med tips og tricks, opskrifter og hyppigt stillede spørgsmål

• Børnvenlig mad – en samling med alle mulige bud på aftensmad ttil børn
• Nemme og lynhurtige opskrifter. – dem der kan laves med få ingredienser og på kort tid
• Billig mad – de budgetvenlige
• Aftensmad med kylling – de vegetariske eller dem med oksekød – hvis du mangler en type opskrifter
• Sund mad – dem med masser af mæthed, protein og grøntsager. Til dig der ønsker at spise enten antiinflammatorisk, ønsker vægttab eller gerne vil få nok grønt og protein

 

Instagram og min nyeste bog

Følg meget gerne med på min Instagramprofil for mere mad-inspiration og nemme opskrifter. Jeg håber også meget I kunne have lyst til at lure med i min nyeste bog HVERDAGSMAD. Den kan man få fingrene i her.