Kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller med små stykker peberfrugt og skalotteløg. Perfekte sammen med en kartoffelsalat.

kyllingefrikadeller

kyllingefrikadeller

Opskrift kyllingefrikadeller

 

Her er en opskrift på nogle simple kyllingefrikadeller som indeholder få ingredienser, men stadig masser af smag.

Julie Bruun

Kyllingefrikadeller

Lækre saftige og let krydrede frikadeller perfekte til nem og sund aftensmad
Samlet tid 25 minutter
Antal: 12 stk
Ret: Aftensmad

Ingredienser
  

  • 400 g hakket kyllingekød
  • 1/2 peberfrugt
  • 1 skalotteløg
  • 1 æg
  • 3 spsk. havregryn
  • 1/3 dl mælk
  • 1 tsk. salt + lidt sort peber

Equipment

  • Skærebræt
  • Skarp kniv
  • Skål
  • Stegepande

Method
 

  1. Hak peberfrugt og løg ud i mindre stykker
  2. Bland alle ingredienserne til farsen sammen i en skål. Rør godt rundt her i, til farsen hænger helt sammen. Du kan evt. bruge en røremaskine
  3. Steg i olie til de er godt gyldne på alle sider og gennembagt

Børnevenlige kylligefrikadeller

De er børnevenlige, frysevenlige, madpakkevenlige og tøm-køleskabet venlige. Mine børn elsker dem, – dog kan de her stykker peberfrugt måske skræmme nogle børn og så kan I jo bare undlade dette. Der kan sagtens tilføjes revet gulerod eller revet squash til farsen, hvis du stadig ønsker grøntsager her i.

 

Frysevenlige kyllingefrikadeller

De her dunser er yderst frysevenlige, de kan sagtens fryses ned, så lav blot en stor portion. Så varmes de blot op i ovnen igen. De er madpakkevenlige – glimrende i madpakken, enten som de er eller på små spyd med agurk og cherrytomater på. De er også gode som tøm køleren mad, fordi du kan komme alt muligt i denne her fars. Hvis du har nogle grøntsager i skuffen der skal bruges, så giv dem evt. en tur i food processoren. Så bliver det helt fint og kan gemmes i farsen.

 

Tilbehør til kyllingefrikadeller

 

Kyllingefrikadeller med krydderurter

Du kan sagtens tilføje lidt ekstra smag til dine kyllingefrikadeller. F.eks. noget af dette:

  • krydderier, f.eks. karry, spidskommen, oregano eller paprika
  • feta, soltørret tomat og eller oliven
  • hytteost
  • fintsnittet blomkål eller spidskål

kyllingefrikadeller

Nyhedsbrev, Facebook og Instagram

Følg endelig også med inde på min Facebook-side og på min Instagram-profil, hvor jeg hver dag deler inspiration til spændende, grøn mad, som absolut ikke behøver være kedeligt. Du kan også skrive dig op til mit nyhedsbrev, hvor jeg hver fredag sender en madplan ud med tilhørende indkøbsliste. Retterne er fyldt med gode grøntsager, og maden er smagfuld og børnevenlig.

Kommentarer

Ingen kommentarer endnu

Skriv en kommentar

*Din mail vil ikke blive pupliceret

Opskrift Vurdering