Rødbede smoothie

smoothies
En hurtig og lækker måde at få sine vitaminer på, er ved at drikke en iskold, cremet og lækker smoothie. Denne her sag er dejlig sød og frisk og ikke mindst super sund.
 Smoothie

  • 1 lille rødbede
  • 1,5 dl frosne hindbær
  • 1/2 avocado
  • 2,5 dl mælk (brug evt. en mælk med smag: vanilje- eller mandelmælk er helt genialt)
  • 1/2 appelsin (både skal og saft)

 

  1. Rengør rødbede rigtig godt og skær enderne fra (har du ikke en øko rødbede, ville jeg skrælle den også) Har du en juicepresser, fungerer det aller bedst bare at bruge saften. Ellers skær den i småstykker, så blenderen kan tage den.
  2. Kom rødbedesaft eller stykker i en blender sammen med resterende. Kør massen godt rundt og server den iskold

Velbekomme!
Fotograf: Alexander Höllsberg

Kommentarer

Vis alle kommentarer (2)

Skriv en kommentar

*Din mail vil ikke blive pupliceret